本書將喚醒被遺忘多時並潛藏在你身上的活力泉源，透過簡易的方法，讓你更愛自己，感受到上天對你的疼惜、眷顧，使你擁有喜悅自在的心情。

　　書中並附有優美的筆記頁，讓你在思索品味之餘，有抒發己感的個人空間。